Branche: Gesundheit Naturheilkunde

Yoga - Auftanken und entspannen

Kurse am Bayerischen Platz in Berlin-Schöneberg, Workshops und Einzelunterricht

Mein Unterricht besteht aus sanften und kraftvollen Körperübungen zur Kräftigung und Dehnung, Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierungen und Meditation.

Sie lernen, Körper, Gefühle und Atem besser zu wahrzunehmen, Ihre Grenzen auszuloten und sanft mit sich umzugehen. Ich möchte Sie unterstützen, eine wohlwollende freundliche Haltung zu sich selbst zu entwickeln.